أنت غير مسجل في الموقع الرسمي لقبيلة آل جري من شمر . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا  |  |  |
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| المنتدى العام للمواضيع العامة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2-ربيع الأول-1428هـ, 06:23 صباحاً
| #1 | |
|
أسم صريح
 | 
قلة النوم وقاية من أمراض القلب قلة النوم وقاية من أمراض القلب كشفت أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين ان اداء صلاة الفجر فى موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين بما فى ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. واكدت نتائج الدراسة التى أجرتها جمعية أطباء القلب في الاردن ان الابحاث اكدت ان مرض أحتشاء القلب وهو من اخطرالأمراض ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجى سببها الرئيسى النوم الطويل لعدة ساعات سواء بالنهار أوالليل. وأظهرت نتائج الدراسة ان الانسان اذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة بالدقيقة؛ وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم فى الاوعية والشرايين والاوردة ببط شديد مما يؤدي إلى ترسب الاملاح والدهنيات على جدران الاوردة والشرايين خاصة الشريان التاجى وانسداده؛ ونتيجة ذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين أو انسدادها حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والاوردة الناقلة للدم من والى القلب حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من وإلى الدماغ مما يسبب السكتة الدماغية المميتة فى أغلب الاحيان. واكدت نتائج الدراسة ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم عن4 ساعات حيث يتوجب النهوض من النوم واداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الاقل وهو الامر الذى يوفره اداء صلاة الفجر بصورة يومية فى الساعات الأولى من فجر كل يوم والافضل ان تكون الصلاة فى المسجد وفى جماعة. وجاء فى الدراسة ان المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر فى جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه لا سيما ان معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد عن ثماني ساعات يوميا. منقول من صحيفة اليوم 2/3/1428 | |
 قل كل صباح ثلاث مرات : ][ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته ][ ..  |
|
2-ربيع الأول-1428هـ, 03:59 مساء
| #2 | |
|
مشرف سابق
|
رد : قلة النوم وقاية من أمراض القلب
اخوي سالم يعطيك العافيه على هالموضوع قلة النوم يعني الارهاق .والارهاق دائما مايكون هو السبب الرئيسي في امراض القلب والجلطات والمعروف ان معدل النوم الطبيعي يتراوح بين 7الى8ساعات يوميا فاربع ساعات اظنها غير كافيه للجسم الصحي . تحياتي لك ماقصرت اخوي على هالنقل | |
| |
|
2-ربيع الأول-1428هـ, 05:57 مساء
| #3 | |
|
أداري سابق
|
رد : قلة النوم وقاية من أمراض القلب يا سبحان الله . مشكور يا أبو صالح على النقل الرائع تحياتي لك وللأبناء والأخوه جميعا | |
 |
|
3-ربيع الأول-1428هـ, 07:21 مساء
| #4 | |
|
أسم صريح
|
رد : قلة النوم وقاية من أمراض القلب اشكر كل من شارك واتمنى قرائتها من جميع الاعضاء ليقللوا من النوم او يقوموا لصلاة الفجر ثم بعد ذلك حتى لو ناموا مثل ما ناموا قبل الفجر فلا يضر باذن الله | |
| قل كل صباح ثلاث مرات : ][ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته ][ .. |
العرض العادي
