أســرار الســـــــعادة الزوجــــية

13-ربيع الثاني-1428هـ, 04:39 مساء

أسرار السعادة الزوجية ما الذي يضمن للعلاقة الزوجية طول العمر؟ الاهتمامات المشتركة أم التواصل بين الزوجين أم ماذا ...... ؟ او ربما العمل الجاد من اجل اسعاد الآخر أم مجرد حسن الحظ؟ في الواقع توجد خمسة عوامل مهمة تؤثر في طول عمر السعادة داخل العلاقة الزوجية، قام الباحثون بتحديدها من خلال دراسة شملت 22 ألف زوج - سعداء وتعساء - خضعوا لـ 195 سؤالا صريحا عما يجعل علاقتهم ناجحة. فهل تتمتع علاقتك بزوجك بما أجمع عليه الباحثون؟ قارني حياتك بنتائج الفحص العاطفي وستعرفين مدى صمودها للزمن. القاعدة الأولى: يجب ان تحسنا التواصل - 90% من الأزواج السعداء قالوا إنهم راضين عن أسلوبهم في تبادل الحديث. - 83% من الأزواج السعداء قالوا إن شركاءهم مستمعون جيدون وإن الحوار يسير بسلاسة محققا الرضا للطرفين. هذا لا يعني أن تستمر الثرثرة بلا انقطاع أو الاكتفاء بردود سريعة، بل إن نوعية التواصل هي المهمة وليس كم الحديث. فقد يتحدث الزوجان طويلا عما سمعاه في نشرة الأخبار أو عما تناولاه على العشاء ولكن لا يتناقشان في أمور حياتهما الزوجية، ومن ثم لا يفهمان مشاعر ونوايا بعضهما البعض، وهكذا تنشأ المشاكل والتضارب. جربا هذا الحل للتغلب على مشكلة التواصل يجب أن تخرجا عن الروتين المنزلي، وتجلسا سويا - أنت وهو فقط - بعيدا عن التشتت والأنشطة الرسمية كالمطاعم والمسارح بل اختارا مكانا هادئا أو استثمرا إجازة نهاية الأسبوع في قضاء يومين معا بأحد الشاليهات وستجدين أن الحوار صار أسهل والموضوعات صارت أعمق. أثناء النقاش تفادي اختيار الردود أحادية الكلمة التي تكثر في لحظات التعب أو الضيق واسألي أسئلة مفتوحة مثل: 'ما أسوأ (أفضل) ما حدث لك اليوم في العمل؟' بدلا من 'إيه أخبار العمل؟' وسؤال مثل 'ماذا ستفعل من وجهة نظرك في موضوع شركة التسهيلات؟' بدلا من 'هل نسقت مع شركة التسهيلات؟'. وبهذه الطريقة تستخرجين كم معلومات أكبر فتدور عجلة الحوار أسرع. القاعدة الثانية اتفقا على السلوك المالي قال 80% من الأزواج السعداء إنهم لا يجدون أي صعوبة في اتخاذ القرارات المالية. من المؤكد أن كل زوجين ارتبطا على أمل أن يعمل كل منهما ما في وسعه لزيادة دخله وتوفير مدارس أفضل للابناء والسفر في الصيف، وقد يفكر الزوج أيضا في إنشاء مشروع خاص به كي يهدأ إيقاع حياته فيستمتع أكثر مع الأسرة. ولكن هل يستطيع أي زوجين أن يستمرا في الحياة معا لو تضاربت أهدافهما؟ إذن هذا هو أهم عنصر من عناصر طول عمر العلاقة الزوجية، فلابد أن يكون طموح الزوجين واحدا وأن يتأكدا من ذلك قبل الارتباط. حتى إذا لم يشتركا في كل الطموحات، من المهم أن يتناقشا في مدى أهمية كل الآراء ومختلف الموضوعات قبل الارتباط على أن يجري ذلك بشكل عملي مدروس، وأن تجري دراسة المسائل المالية من كل جوانبها والاهتمامات الخارجية، بل برامج التلفزيون والأوقات التي ستخصص للخروج مع الأصدقاء والنظرة العامة للشؤون الحياتية وطريقة تربية الأطفال. أما بعد الارتباط الفعلي، فأهم تحذير يجب أن يوجه إلى الزوجين هو عدم بناء استنتاجات على ملحوظات عابرة يلقيها أي منهما، فقد يرغب الزوج مثلا في إنجاب طفل آخر، وتفترض الزوجة أنه يعني الانتظار حتى يتوافر المال أو البيت الكبير وليس الآن. وهنا قد يؤدي نقص التفاهم المتبادل في المواضيع المالية وأسلوب الحياة، بل مستقبل الزوجين معا، إلى ما لا يحمد عقباه. جربا هذا الحل راجعا باستمرار الخطط المستقبلية.. اجلسا معا مرة كل شهر واسألا بعضكما البعض ما آخر مستجدات العمل والمنزل وهل يرغب أحدكما في أن يؤدي الآخر بعض المهام بأسلوب مختلف؟ وماذا تتمنيان أن يتحقق بعد ستة أشهر أو بعد سنة أو بعد خمس سنوات؟ بمثل هذه الطريقة سيتعرف كل منكما على طموح الآخر ومن ثم تضعان أهدافا مشتركة وتحاولان معا تحقيق الأحلام مما سيمنح الحياة معنى أعمق، وهذا هو أساس السعادة الفردية والأسرية. اسألي زوجك عما سيفعله لو ربحتما مليون دولار. قد يبدو السؤال خياليا، ولكنه يزيل الحواجز مما سيحررك ويوضح أهدافك وأهدافه. نظما معا أنشطة أسبوعية هادفة تعمل على تقريبكما سواء بالنظر في مدخراتكما وكيفية تنميتها أو بكيفية تثمين منزلكما إلى أعلى سعر او بالاطلاع على إعلانات السفر. القاعدة الثالثة توفير الوقت لكما كزوجين - قال 71% من الأزواج السعداء إن حياتهم تنعم بالتوازن بين وقت الفراغ الذي يقضيه الزوجان معا والوقت الذي يقضيه كل منهما على حدة. - قال 86% من الأزواج السعداء إنهم يجدون بسهولة أنشطة يمكنهم أن يؤدوها معا. من المهم أن تكون لكل من الزوجين اهتماماته الخاصة ولكن ألا يضايق الطرف الآخر بتخصيص وقت لها يفوق الوقت الذي يقضيه مع شريك الحياة. فلا يجب أن تظن الزوجة مثلا أنه بمجرد الزواج صار الزوج أقل اهتماما بالسيارات الرياضية ولقاء 'الربع' في الديوانية أو يظن الزوج أن الزوجة ستصبح أقل اهتماما باستعراض الملابس والأحذية في المحال المختلفة لذلك عليهما عدم وضع قيود على حياة الآخر، لكن الأهم أن تجد منذ البداية شريك حياة يتناسب أسلوب حياته معك، وألا يتوقع كل منكما أن يحتل كل الفراغ في حياة الآخر لأن السماح للآخر بالاستمتاع بقدر من وقت فراغه كما يحلو له سيزيد الحب بينكما وبدلا من التفكير في الرجوع من منتصف طريق الزواج ستتطلعان معا إلى المواصلة والاستمتاع بيوميات الحياة الزوجية. جربا هذا الحل استمتعي بوقت فراغك وقبل أن تشركي الزوج في خططك اسألي نفسك: هل سأقوم بهذا النشاط حتى لو لم يرغب في مشاركتي إياه؟ إن كان الأمر كذلك فلا مانع من الاستمتاع بمفردك. إذا كان من الصعب إيجاد وقت فراغ ملائم لكليكما خططي له إذن وضعي علامة على التقويم مثلا أمسية واحدة كل أسبوع أو إجازة - خميس وجمعة- كل شهر ولتتناوبا الترتيب لها واختيار المكان. هل تريدان المزيد من الوقت معا؟ ابحثا عن هواية مشتركة: أعدي قائمة باثني عشر نشاطا تستمتعان بهما أو تتمنيان القيام بهما، واجعلي زوجك أيضا يفعل ذلك، وقد تجدان في القائمتين نشاطين على الأقل قريبا الشبه بعضهما من بعض. القاعدة الرابعة تمسكي بالمرونة - قال 87% من الأزواج السعداء إنهم مستعدون لإدخال تعديلات على حياتهم الزوجية. إذن فالأزواج السعداء- كما يبدو- مستعدون للبحث عن حلول وسط لإصلاح أسلوب حياتهم لتلبية حاجات شريك الحياة بالإضافة إلى تغيير الظروف القهرية للحياة. أي أن درجة ما من المرونة ضرورية فمن غير الممكن أن نجد في شخص واحد كل الصفات التي نحبها، فإن كان طيبا ومرحا وجذابا، فقد تكتشفين أنه فوضوي أو إنه مسرف لا يحسن التعامل مع الأمور المالية. ولكي تتأكدي من نجاح العلاقة قبل أن تبدأ اكتبي قائمة بالصفات التي ترينها أساسية في شريك حياتك 'يتحمل المسؤولية وذكي ومتفهم' وانظري بعد ذلك فيما إذا كان ذوقه في اختيار الملابس أو حفاظه على المواعيد من الأمور المهمة حقا؟ إن كان الأمر كذلك حاولي الدوران حول الأشياء. مثلا إذا أردت أن يحب أسرتك على الرغم من أنه لا يطيقهم أو إذا رفض مساعدتك في أي من مشاوير الأسرة - فهذا هو دورك أنت من وجهة نظره- فالأمر يستدعي وقفة جازمة ومراجعة اختيارك. جربي هذا الحل إذا كنت متزوجة اكتبي قائمة مماثلة بما تحبينه في شخصيته؟ والصفات الجذابة من وجهة نظرك التي لم تفشل أبدا في التأثير فيك وإثارة إعجابك به؟ وقد يفيدك أيضا أن تذكري نفسك ببعض نواقصك. وإذا أردت منه أن يساعدك قليلا في مشاوير الأسرة أو أن يقبل بمزيد من اللقاءات مع صديقاتك فلا تباغتيه بعبارات مثل 'عمرك ما....' أو 'أنت دائما..' لأن مثل هذه الاتهامات تجركما إلى الخلافات والشجار. جربي أن تضعي الحوار في شكل التعبير عن الاحتياجات بدلا من توجيه النقد لنواقص الزوج، وبدلا من أن تقولي له 'إنك لا توصل الأبناء إلى المدرسة أبدا'، قولي له 'تعبت من القيادة اليومية إلى المدرسة'. أي إنه لابد من مناقشة احتياجات كل منكما، فقد تحتاجين مثلا لتلقي هدية أو لأن يصطحبك لتناول وجبة رومانسية، وقد يحتاج هو أن تعتني به كأن ترتبي له أوراقه وفواتيره أو أن تزيدي عدد اللقاءات الحميمة. ولكي تعبرا عن حاجاتكما المختلفة، تبادلا قوائم تحتوي على حاجات كل منكما أثناء تناول الشاي بعد العشاء على ألا يهمل أحدكما أي بند من قائمة الآخر وأن يأخذها على محمل الجد. إلى هنا انتهي.. لقراءة المزيد وهي القاعدة الخامسة توافق العلاقة ـــــــــــ لكم هذا الرابط

13-ربيع الثاني-1428هـ, 07:51 مساء

طرح راقي ورائع

اتمنى الاستفاده من هذا الموضوع خاصتأ الفتيات يوجد نقاط مهمه وجميله في الموضوع

ولكن اتيت لابداء اعجابي في الطرح ومساندة القسم الجديد

/
/

دمتي بود

13-ربيع الثاني-1428هـ, 09:01 مساء

فخر ابوها طرح مميز فعلاً

سلمت يمينك

15-ربيع الثاني-1428هـ, 03:59 صباحاً

طرح جميل

فخر أبوها

الله يعطيك العافية

21-ربيع الثاني-1428هـ, 07:08 مساء

يعطيكي العافيه على الطرح الراقي والمفيد الف شكر

27-ربيع الثاني-1428هـ, 01:32 صباحاً

إقــتــبـاس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر اللعيبا

طرح راقي ورائع

اتمنى الاستفاده من هذا الموضوع خاصتأ الفتيات يوجد نقاط مهمه وجميله في الموضوع

ولكن اتيت لابداء اعجابي في الطرح ومساندة القسم الجديد

/
/

دمتي بود

سعيده بمرورك الرائع..
لاعدمنا..طلاتك..
لك
الشكر..

27-ربيع الثاني-1428هـ, 01:49 صباحاً

الانسان معرض في كل
حين للمشاكل والصعوبات والياس والصدمات
المفائجه وليس من مستسلم في الحياة
الا جاهل الحياة والانسان بذكاءه يقدر يكون سعيد
والحياة اوسع من ان تختصر او تموت امام هم او غم

3-جمادى الأولى-1428هـ, 11:35 مساء

إقــتــبـاس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شــ قلبي ـــوق

فخر ابوها طرح مميز فعلاً

سلمت يمينك

الله يسلم قلبك يالغلا
الرائع هو مرورك..
/

3-جمادى الأولى-1428هـ, 11:37 مساء

إقــتــبـاس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحــلام البــدر

طرح جميل

فخر أبوها

الله يعطيك العافية

هلابك يالغلا
الاجمل هو مرورك العذب..

5-جمادى الأولى-1428هـ, 02:22 مساء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
لا يوجد اسماء لعرضها

أســرار الســـــــعادة الزوجــــية

قسم الاسرة والصحة