![]() | ![]() | ![]() |
| | #1 |
|
عضو |
.. الجـــاثـــــــوم .. هو ضــيق تنــفس ... وإحســـاس بالشـــلل وعــــدم المـــقدرة على الــــكلام ... والإحســـاس بأن المـــوت قـــرب ... يستمـــر لفــــترة بسيــــطة جداً ، يعتقد البعـض أن الجـــاثوم هــو شيـــطان يكــتم على صـــدر الإنســـان بســـبب عـــدم الصـــلاة أو عمــــل معصــــية معيـــنة أو عـــدم ذكر اللـه قـــبل النـــوم . لكن حقيقة الجاثوم هي : .. شــــــلل النــــــوم .. يمــكن الإشــــارة إلى شــــلل النـــوم بــأنه تجـــربة مرعـــبة عـــند البعـــض تحـــدث أثنـــاء النــــوم ويمـــكن تلخـــيص عــــوارضـــه بالآتي : - عــــــدم القــــــدرة على تحـــريك الجــــسم أو أحـد أعضــــائه في بـــدايــة النـوم أو عنـــد الاستـــيقاظ . - كمــا يمــــكن أن يصــــاحـبه هلوســـات مخيفة. تســـتغرق أعــــراض شـــلل الــنوم من ثوان إلى عـــدة دقــــائق ، وخــــلالهـــا يحــــاول بعـــض المـــرضى طــلب المســــاعــدة أو حتى البـــكاء ،لــــكن دون جـــدوى ، وتختــــفي الأعـــراض مع مـــرور الـــوقـت أو عـــندما يـــلامس أحـــد المـــريض أو عنـــد حـــدوث ضجـــيج . وقــد أظهـــرت الـــدراسات بــأن 2% من الـــناس يتـــعرضــون لشـــلل النـــوم على الأقـــل مـــرة في الشهــــر ، وقـد يصــيب هـــذا المـــرض المـــرء في أي عمـــر ، ويتــعرض 12% من النـــاس لهـــذه الأعـــراض لأول مـــرة خــــــلال الطـــفولة . ما الـــذي يحـــدث في الـــدمـــاغ خــــلال هـــذه الظـــاهـــرة الغــريبة ؟؟ من الــثابت علمـــياً أن النــوم يتــكون من عــدة مـــراحـــل ، أحــد هذه المـــراحل يدعى (حــركة العـــين الســريعة)، وتحـــدث الأحـــلام خــــلال هـــذه المــرحـــلة . وقــد خــلق اللـه سبحـــانه وتعـالى آلـــية تعمـــل لتحمـــينا من تنفـــيذ أحـــلامنا ، تـدعى هــذه الآلـــية ( ارتخـــاء العضــــلات ) وارتخـــاء العضـــلات يعـــني أن جميـــع عضــــلات الجـــسم تــكون مشـــلولة خـــلال مـرحــلة الأحـــلام ما عـــدا عضـــلة الحجـــاب الحـــاجز و عضـــلات العـــينين ، وتنتهي هــذه الآلــية بمجـــرد انتـــقالك إلى مــرحـــلة أخــرى من مــراحـــل النـــوم أو استيـــقاظـك من النـــوم ، إلا أنه وفي بعــض الأحيـــان يستــيقظ المـــريض خـــلال مــرحــلة حـــركة العـــين الســـريعة ، في حـــين أن هـــذه الآلـية ( ارتخـاء العضــــلات ) لم تكن قــد توقفــت بعـــد ، وينـتج عن ذلك أن يكون المــريض في كامل وعــيه ويعي ما حـــوله ، ولكــنـه لا يستـــطيع الحـــركة بتاتاً ، وبما أن الـدماغ كان في طـــور الحــــلم فإن ذلك قـــد يؤدي إلى هـــلوسات مرعبـــة وشعـــور المـــريض باقـــتراب المـــوت أو ما شـــابه ذلك . هل شلل النوم مؤذٍ ؟ ظـــن البعـــض بأن ســـاعة المـــوت قـــد حـــانت ، والبعـــض الآخـــر يعتـــقد أن هنـــالك جنّي يضغــط على صــدره ، إلا أن ذلك ليس له أي أســـاس علمي . كما أنه لم يثبـت حــدوث أي حـــالة وفـــاة خـــلال شـــلل النـــوم، فالحجـــاب الحاجز لا يتـــأثر، ويبقى التنـــفس طبــيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الــــدم . عنـــد أكــــثر المــرضى يكون شـــلل النــوم العـــرض الـــوحـــيد، ولكن في بعــض الحـــالات يـــكون مصحـــوباً باضــطراب آخــــر يدعــى نـــوبات النــــعاس أو النــوم القهـــــري . .. والنــــوم القهــــري .. هو اضطراب نــــوم يتـــميز بهجمــــات غــــير مقـــــاومة ولا يمكن السيـــطرة علـــيها من النــــعاس تصــيب المـــريض بالنــــوم . والمــــرضى المصــــابون بشـــلل النــــوم المصــاحب للنـــوم القهــــري يحتـــــاجون إلى العــــلاج الطـــبي والمتـــابعة الطبــية لعــــلاج النــــوم القهـــــــري . من نــاحيـــة أخــرى فـــإن المـــرضى الـــذين لا يــتكون شــــلل النــــوم لـــديهم مصـــاحب للنـــوم القهــــري ، فهــذا الاضـــطراب حميـــد ولا يحمـــل أي خطـــر على حيــــاتهم ، ومعـظم هــــؤلاء المـــرضى ليســـوا بحــــاجة إلى عــــلاج طبي . .. العــــــلاج .. يحــتاج المـــرضى المصــــابين بشـــلل النـــوم غــــير المصـــاحب للنـــوم القهـــري أن يـــدركوا بـــأنهم غـــير مصـــــابين بــــأي مـــرض عقـــلي أو مـــرض عضــــوي خطــــير، كمــــا أن معـظمـــهم لا يحتـــاجون إلى أي عــــلاج طــبي . وأفضــل مــا يمـــكن أن يفـــعلـه مــرضى شـــلل الـــنوم خــــلال حــدوث الــــنوبة أن يحــــاولـــــوا تحــــريك عضـــلات الـــوجـه وتحـــريك العينــين من جــهة إلى أخـــرى ، ففــعل ذلك كفـــيل بإســـراع إنهـــاء هـــذه الأعـــراض . وفي حـــالات الـــزيـــادة المتــكررة في حـــدوث هــذه الأعـــراض كحـــدوثها أكـــثر من مـــرّة في الأسبــوع على سبـــيل المثـــــال ، قـــد يصـــف الطبــيب المخـتص أدويـــة لاستخـــدامها . ومن المـــعروف بأن الضغــط النفــسي والــتوتر إضــــافة إلى عـــدم كفـــاية النـــوم يــزيـــد من حـــدوث هـــذهـ الأعــــــراض ، لـــــذلك ينصح باتبــاع التالي لتقـــليل احتمـــال حـــدوث ذلك: _ حــــاول الحصــــول على القـــــدر الكافي من النــــوم . _ حـــــاول التقــلـــيل من الضـــغوط التي تتعــرض لهــــا . _ مــــــارس التمـــارين الــرياضــية ، ولكن قــبل النـــوم بوقــت كـــاف . _ حــــــافظ على جــــــدول نــــوم واستيــــقاظ منتــــــظم. _ بعـض الفـــرضيـــات تقــــــول بأن النـــوم على الجنـــب قـــد يســـاعد في التخـــلص من هــــذه الــنوبــــــات. منقوووول |
|
| | #2 |
|
عضو |
يعطيك العافية ياخوي الشرقية معلومات قيمة نسأل الله أن يحمينا من الجا ثوم وانا سمعت إن الجا ثوم يجي للأنسان اللي ينام قبل وقت صلاة والله أعلم |
|
| | #3 |
|
اسم صريح |
مشكوره على المعلومات القيمه وناء اعرف شخص تخلص من الجاثوم بعد ان ازال جميع الصور التي كانت معلقه في غرفة النوم |
![]() تشكيله مميزه من جميع انواع الابواب والحوامي والدربزين للاستفسار 0556766066 |
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الجاثوم, حقيقة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
| |
| لا يوجد اسماء لعرضها |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |