أنت غير مسجل في الموقع الرسمي لقبيلة آل جري من شمر . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا  |  |  |
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| قسم الاسرة والصحة كل مايتعلق بالمرأة , طفل , المطبخ, الصحة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-شعبان-1430هـ, 06:51 مساء
| #1 | |
| [][ مؤسس الموقع ][]
 | 
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟
[SIZE="4"] كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق... إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكه والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك إلا أن تطبق ذلك !!! إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو : 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصير البرتقال. إذا كنت تعاني من : * الإجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الأرق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو : الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .. إذا كنت تعاني من : * الإصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. إذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة الشمس .... إذا كنت تعاني من: * الشعور بالتعب عند اقل جهد. * بطيء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الويا وزيت الذرة وبادرات القمح مــ نــ قــ ـول | |
   |
|
22-شعبان-1430هـ, 06:46 مساء
| #2 | |
|
عضو
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟
بدر مشكور على الموضوع واحيانا الواحد يحس باعراض وما يعرف وش تطلع والاطباء عندنا يفهموون حييل هههههههههههههههههههههه | |
 |
|
22-شعبان-1430هـ, 07:37 مساء
| #3 | |
|
عضو
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟
la;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, مشكووووووووووووووور على هذا الموضوع la;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
| |
| |
|
24-شعبان-1430هـ, 12:00 صباحاً
| #4 | |
| [][ مؤسس الموقع ][]
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟ ابو خالد الله يعينا على الاطباء وفــهامتهم الزايــدهـ وشاكر لك تواجدك | |
| |
|
24-شعبان-1430هـ, 12:01 صباحاً
| #5 | |
| [][ مؤسس الموقع ][]
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟ بنــاخي اللعيــبا العفــو ومقــدر لك تواجدك | |
| |
|
27-شعبان-1430هـ, 04:57 مساء
| #6 | |
|
إداري سابق
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟
جزاك الله خير بدر على المعلومات وش رايك توظف بمستشفى رفحاء بدال ( أشباه الدكاترة ) | |
 شكرا للغالي / علي الدهيمان لإهدائه التوقيع سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لاإله إلا أنت ، أستغفرك وأتوب إليك من وجد الله فماذا فقد ؟ ومن فقد الله فماذا وجد؟ تفضل/ي الهدية .. وادعوا لي : http://www.zzrz.com/mlion.htm |
|
7-رمضان-1430هـ, 01:38 صباحاً
| #7 | |
| [][ مؤسس الموقع ][]
|
رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك!؟ هلا ابو راكــان إن شاء الله اذا صار المستشفى متسـنع اجيهم الحين ما يصلحون لي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مدح, لديك؟, الفيتامينات, بأن, تعرف, ناقص, كيف |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
 (عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
| |
| لا يوجد اسماء لعرضها |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
